Herken de symptomen bij jezelf

Angst uit zich vaak in lichamelijke reacties. Deze kunnen voor iedereen verschillend zijn, maar onderstaande symptomen zullen voor veel jongeren herkenbaar zijn. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van:

Hoofdpijn
Misselijkheid
Spierpijn
Brok in je keel
Snelle hartslag
Zweten
Trillen
Hyperventilatie
Duizeligheid
Enz…