Ja, je bent niet dun maar ook niet te dik, kijk naar je BMI (Body Mass Index), die is bij jou in orde

Ik ben zelfde lengte als jou maar 16 jaar en ik weeg wel wat minder dan jou dus misschien een 5tal kilootjes afvallen zou wel goed zijn voor jou

Je zit precies op de grens van gezond gewicht en overgewicht. Beetje opletten de komende tijd is daarom wel verstandig.

Je gaat nog flink groeien de komende jaren. Als het je lukt om je gewicht in deze tijd (ongeveer) gelijk te houden, word je langer met hetzelfde gewicht, oftewel slanker per centimeter! Je kan dus centimeters verliezen zonder echt te hoeven afvallen!

Bedankt maar hoe weet ik of ik een buikje heb

@BELLY iedereen heeft een buik anders kan he niet eten en leven. Dus geen stress en geniet van je leven:)

Ik bedoel buikvet

@BELLY iedereen heeft ook wat buikvet anders zou je het ook niet overleven, is essentieel voor de temperatuurregeling. Dus gwn loslaten, je bent ook pas 11, geniet van je leven gwn:)

Ik bedoel het buik vet dat over ke onderbroek hangt

Je zit een beetje aan de hoge kant. Goed dat je ermee bezig bent!

Het belangrijkste is om de komende jaren je gewicht gelijk te houden. Je gaat immers nog groeien en hetzelfde gewicht met een langer lichaam, betekent slanker per centimeter. 52 kilo is een prima gewicht voor een volwassen vrouw.

Mocht je er op een gezonde manier nog een paar kilo afkrijgen is dat mooi meegenomen, maar het belangrijkste is dus om vanaf nu niet meer aan te komen. Gebeurt dit wel: meteen de alarmbel en extra goed opletten de weken daarna.

Hey ik ben ook 11 en ben 1.58
ik weeg 47 kilo
Ik ben van de body positiviteit mij boeit het niet hoeveel ik weeg zolang ik er geen last van heb ga ik er ook niet aan denken

Liefs nina