Hoe oud ben je?

12:)

Dan is het gewicht prima dat je hebt; je bent wel wat zwaarder maar niet heel veel zwaarder dan de rest, het hoort zo want ik lees ook dat je veel spiermassa hebt en dan is het logisch.

In tegenstelling tot het vorige bericht, zit je wel degelijk wat te hoog: goed dat je ermee bezig bent! Tegelijk zegt gewicht niet zoveel, zeker niet als je veel sport. Je lichaamsomvang is belangrijker. Kan je nu spijkerbroekmaat 38 aan? Dan is het prima. Spijkerbroekmaat 36 is zelfs de perfectie.

Wel is het verstandig om op je huidige gewicht te blijven. Je gaat waarschijnlijk nog wel wat groeien en een langer lichaam met hetzelfde gewicht, maakt je slanker per centimeter. Stel dat je over 2 jaar 1.68 m bent geworden en nog steeds 58 kg weegt, dan heb je een prima gezond gewicht, zonder dat je hebt hoeven afvallen. Je huidige gewicht de komende jaren behouden, is dus belangrijker dan snel (ongezond?) een paar kilo te willen afvallen.