Calorieën 19 jaar

Geschreven door Noa op 4 mei 2024

Ik ben een jonge vrouw van 19 jaar en ik vraag me af hoeveel kcal ik kan eten zonder aan te komen?

Mijn status:
19 jaar
160 cm
48 kg
30000 stappen / dag (geen rust dag)
Verder een zittend beroep