Hoi lezer,

Ik ben 28 jaar en heb nu sinds een aantal maanden een eetprobleem.

Het probleem is groter geworden, zonder dat ik het doorhad en ineens zit ik hier. Veel stress, een eetstoornis, depressie en alle klachten die daarbij horen zoals vermoeidheid, slecht slapen, onrustige darmen en een slecht zelfbeeld.

Omdat ik nooit had verwacht dat dit nog kon op je 28ste, heb ik ook een enorm faal gevoel en ben ik teleurgesteld in mijzelf. Dat ik het gevoel heb mij geen ‘staande’ te kunnen houden in de ‘grote mensen wereld’. Dit uit zich in dat ik boos ben op mijzelf en ik mezelf niet snap.

Ik heb een aantal keer in het donker een eetbui gehad, ik voelde me daarna zo vies en vettig dat ik daarna boven de wc heb gehangen. Nu vermijd ik zulk eten merk ik. Ik eet het eten waar ik normaal gesproken niet vanaf kan blijven, zoals chocolade niet meer. Maar ik heb wel een zak chocoladepepernoten gekocht en op tafel liggen, ik zou hem elk moment kunnen pakken, maar heb er de afgelopen twee weken alleen naar gekeken. Ik heb namelijk het gevoel dat als ik hem eet, ik weer boven de wc hang en ik rationeel weet dat ik dat beter niet kan doen. En dus vermijd ik het te eten.

Ik merk dat ik die gedachte vaker heb, dat ik rationeel weet wat ik moet doen, maar het zo moeilijk is om het toch te doen… zoals überhaupt eten….

Zonder dat ik het door had zit ik hier en voel ik mij alleen. Horen hoe mijn buik vraagt naar eten, naar nog een hap, maar zodra ik eten naar mijn mond brengt en de geur ruikt, ik bijna over me nek ga.

Hebben jullie tips voor eventueel voedzaam, makkelijk eten zodat ik in iedergeval wel de juiste voedingsstoffen binnen krijg? Ik vind het echt heel lastig om überhaupt op eten te komen wat ik zou kunnen eten.

Alvast heel erg bedankt!