Hoeveel weeg je, hoe oud ben je en hoe lang ben je?

Ik ben 11 jaar 165 lang en weeg 64 kilo

Ja je hebt overgewicht
Je bmi is 23,5 wat voor jouw leeftijd overgewicht is.

Oh is het een hele erge overgewicht of maar een beetje

Het is geen heel erg overgewicht. Bovendien is je lichaam nog in ontwikkeling. Je hoeft dus niet in paniek te raken. Als je zorgt dat je lekker blijft bewegen en niet te veel snoept is er niks aan de hand en komt het vanzelf goed.

Oké bedankt voor het bekijken maar ik hou zoveel van eten echt niet normaal ik eet misschien teveel maar weet niet zeker of het te veel is

Hoi eline
Je kunt het wat in schatten als je zegt wat je eet op een dag zoals wat eet je in de middag wst eet je in de ochtend en tussendoortje hoe zit dat zo kunnen we je iets meer advise geven
Groetjes lily

Oké nou ‘s ochtends eet ik 2 bakjes yoghurt met Chrusli en wat chocolade en als tussendoortje eet ik vaak een cake met nog een chocolade reep middag eten eet ik vaak ja 5 croissantjes2 kaiserbolletjes tussendoor vaak ja snoep chips menm en afbak broodjes als avond eten bijna altijd pizza of patat ja of soms pannenkoeken en als avond chips chocolade reep cake menm en nog wat meer

Dat is best veel mischien kun je al beginnen met ik bakje yogurt in de morgend enwat minder snoepen je kunt ook gewoon een boterham of een slatje eten .eten jou ouders dat ook?

Nee mijn ouders eten dat nie ik koop het zelf

Oei waarom

Ja ik vind het zo lekker ik kan er niet van af blijven ik heb ook een hele dikke buik niet normaal

Ik ook hoor kun je je buik omterk eens meten?

Je moet het niet doen doe waar je goedin voet voel je te dik??

Ja ik voel me heel erg te dik

En op welke plaat vind je je het dikst?

Eline ?

Ik vind me bij me benen en buik Srry dat ik het niet las

Niet erg en kan je eens je buikomvang meten get moet niet maar mischien kan ik je dan wel helpen met wat tips als ik dat weet