weeg ik te veel?! ben ik gezond! heb ik een sixpack of niet
hoi,
ik ben 12(jonge) en ik ben 1m65 lang, ik weeg 48.5 kilo. is dat veel?!
ik vind van wel. ik heb ook een beetje een blubberbuikje maar als ik mijn spieren aanspan zie je wel een lichte sixpack.
pls geef me jullie ervaring en tips
Reacties
plaats reactieHey! Nee joh, bij een gewicht van 48 kg bij jouw lengte ben je echt niet te zwaar. Je bent bovendien waarschijnlijk nog in de groei, dus die verhouding verandert sowieso nog. Dat je buik niet zo gespierd is, is ook geen ramp. Daar zou je wat aan kunnen veranderen door buikspieroefeningen en zo te doen. Maar maak je vooral niet te veel zorgen, je bent echt nog volop in ontwikkeling.