Verbrande- en gegeten Calorieen.
Geschreven door Ashley op 19 mei 2021
Zijn verbrandde calorieen hetzelfde als gegeten calorieen ? Hiermee bedoel ik: als je 2000 kcal hebt gegeten en 500 kcal hebt verbrand kun je dan garanderen dat je 1500 over hebt?
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Schatting
Ja hoor dag is hetzelfde. Maar je verbrandt bv ook calorieën met slapen en eten verteren, dus niet alleen wanneer je gaat sporten. Je kan dat opzoeken hoeveel het ongeveer voor jou is door je bmr.