Overgewicht/obesitas of gezond gewicht

Heyy! Ik zie op dit forum veel verschillende mensen met verschillende gewichten voorbijkomen. Ik zelf heb nog wel gezond gewicht maar zit tegen overgewicht aan. Nou is mijn vraag: in welk lichaam voelde jij je beter, in een dik lichaam met overgewicht/obesitas of in een lichaam met gezond gewicht!
Zelf ben ik namelijk aan het twijfelen om me te laten gaan met eten, maar de kans dat ik dan overgewicht/obesitas ontwikkel is aardig groot. Daarom zou in graag horen in welk lichaam jullie je fijner voelden!
Liefs Lara

27 mei 2024, Lara


Reacties

plaats reactie
1

Ik ben echt enorm veel aangekomen het afgelopen jaar. Maar wel dat bepaalde zaken met 188 kilo echt moeilijk worden. Ook de drang naar eten wordt alsmaar groter dus weet waar je aan begint...

27 mei 2024, 16:05, K
2

Hoi Lara,

Ik zou er wel goed opletten dat als je je eenmaal meer gaat eten er een grote kans dat dit steeds meer wordt waardoor je in plaats van 10/20kilo veel meer en blijvend aankomt, hoewel sommigen het ook kunnen stabiliseren.

Wat is je leeftijd nu?
En waarom denk je eraan om je te laten gaan?
Drang maar eten

29 mei 2024, 07:05, Bjorn
3

@bjorn ik ben nu 15! En het lijkt me ergens wel fijn om wat dikker te zijn en gewoon alles te kunnen eten wat ik wil. Zoals ik al zei heb ik bijna overgewicht en ben ik daardoor erg bezig met afvallen, het lijkt me fijn om alles gewoon te laten gaan en van een dik lichaam te genieten. Alleen vraag ik me af of het wel echt zo “goed” voelt als ik misschien verwacht en dat een dik lichaam niet juist meer ongemak meebrengt.

2 jun 2024, 14:06, Lara
4

@Lara ik snap je echt zo goed, ik zat ook in zo'n situatie. Altijd net overgewicht of net gezond gewicht, met heel veel moeite en beperkingen terwijl iedereen meer at dan ik. Maar 3 jaar geleden kreeg ik verkering met mijn vriendje en dacht ik ja ik moet wel wat afvallen voor hem, maar het lukte maar niet ook al sportte ik veel. Dus was ik daar een beetje verdrietig over, en zag hij mij een keer huilen daardoor. Toen met hem gesproken en hij zei dat ik echt nooit voor hem me moet aanpassen en moet doen waar ik me fijner bij voel *dit bericht is aangepast door de moderator*

3 jun 2024, 14:06, Sofiexxx
5

@Lara ik zie dat de moderatie bezig was, maar ze hebben mijn belangrijkste punt verwijdert: voel me nu beter met overgewicht/obesitas dan vroeger. Kan voor nu nog alle noodzakelijke dingen doen. Dit is ook de antwoord op je vraag dus hopelijk blijft hij staan. Als je nog meer vragen hebt, stel ze gerust!

3 jun 2024, 20:06, Sofiexxx
6

Hoi @Sofiexxx wat fijn dat je je nu beter voelt. Kun je ook verklaren waardoor het komt dat je je nu beter voelt dan eerder? Ik kan me voorstellen dat je gewicht van rond de 110 kg dat je volgens mij eerder beschreef je juist ook wel confronteert met dingen die daardoor juist minder gemakkelijk gaan en zo (kleding vinden, soepelheid, conditie en zo). Is dat zo? Hoe komt het dat je je ondanks dat t och juist beter voelt?

4 jun 2024, 10:06, B
7

@B ik voel me niet meer beperkt, vroeger moest ik me altijd beperken en verplichten tot sporten, en als het niet goed ging had ik echt een mentale straf voor mezelf, dat duwde me echt een put in. Ik heb voor mijn gewoonlijke bezigheden nog niet echt veel problemen, kan voor mezelf zorgen, lopen gaat nog wel (voor langere stukken wel met soms een pauze). Ik paste voor nu alleen een keer niet door een deur, mijn kont kon er niet door hahaha. Kleding kan ik ook nog wel vinden, ik kom niet veel meer aan dus kleding van een jaar geleden pas ik nog wel. Dus ik denk dat ik me gwn niet meer de put induw met steeds het gedachte oh nee ik ga aankomen, oh nee mijn plan is kapot maar gwn van mijn leven geniet.

4 jun 2024, 13:06, Sofiexxx
8

Fijn dat dat voor jou zo goed werkt @Sofiexxx. Heb je enig idee hoe het komt dat je sinds een jaar nauwelijks nog aankomt? Is er sinds dat moment iets veranderd in je voedingspatroon of verdere leefstijl? Hoe zijn je eet/drinkgewoontes nu? Wat doe je nu nog aan sport of verdere beweging en hoe is je conditie?

4 jun 2024, 13:06, B
9

@B ik weet niet precies waardoor het komt, ik eet denk ik gwn niet genoeg om nog meer aan te komen. Ik eet best gevarieerd, dus soms kan ik echt 1 taart binnenvreten en soms heb ik helemaal geen trek in zoets en wil ik juist wat groente. Ik eet gwn alles waar ik zin in heb en zie dan maar wat er zal gebeuren. Ik drink wel best veel water, ook wat thee en hou ook enorm van vers geperste sap. Cola enz vind ik niet heel lekker dus dat drink ik niet vaak. Alcohol eigenlijk ook niet vaak. Ik beweeg gwn als ik er zin in heb, of als ik met mijn vriendje even ga wandelen, dus geen strakke bewegingsschema. Soms ook wandelen naar de uni (ik woon in nijmegen op een kwartiertje lopen van de uni af). En ik wil ook bewust niet naar de sportschool want dat legt me toch bepaalde druk op (die ik niet wil hebben).

4 jun 2024, 15:06, Sofiexxx
10

Check. Dus als ik je goed begrijp @sofiexxx zat het moeten voldoen aan een bepaald ideaalbeeld je in de weg. Bijvoorbeeld het gaan naar de sportschool herinnert je daar nog aan, waardoor je sportieve activiteit liever uit de weg gaat. Dat de consequentie van het accepteren dat je niet aan dat ideaalbeeld voldoet is dat je meer overgewicht hebt ontwikkelt, kun je daardoor aanvaarden. Hoe kijk je nu naar jezelf? Spelen gezonde keuzes, bijvoorbeeld in je eetgedrag of bij het besluiten om wel/niet te lopen naar de uni nog een rol in je hoofd, of heb je dat helemaal losgelaten? Hoe geaccepteerd is overgewicht in je omgeving? Bijvoorbeeld bij je vrienden/studiegenoten, je vriend en je familie? En hoe goed of slecht is je conditie? Loop je snel tegen je grenzen aan?

4 jun 2024, 16:06, B
11

@B ik vind mezelf super mooi zoals ik ben, vind mijn extra gewicht toch bepaalde vrouwelijkheid toevoegen. Er zitten geen andere overwegingen over eten of beweging behalve wat ik op dat moment wil. Soms wil ik lopen naar de uni, soms ga ik 2 uur wandelen in een park (met tussenpauzes hoor) en soms heb ik niet eens de motivatie om mijn dikke kont van de bank af te krijgen haha. Het is maar waar ik dan zin in heb. Ik praat niet met mensen die mij judgen alleen door mijn gewicht, dus in mijn omgeving krijg ik daar geen haat over. Vriend en familie hebben geen overgewicht, accepteren mijn keuze om zo te leven. Een paar vriendinnen hebben wel wat extra kilo's, eentje is nog dikker dan ik maar die vindt het ook helemaal prima en komt nog wel aan. Conditie is niet al te goed zoals je verwacht denk ik, kan naar de uni wel wandelen zonder pauzes, stukjes langer dan 30/45 minuten worden wel zwaarder.

9 jun 2024, 17:06, Sofiexxx
12

@Sofiexxx fijn hoor dat je jezelf juist zo omarmt met je extra gewicht en dat je er ook geen haat over ontvangt. Dat scheelt echt zoveel! Er zitten geen speciale overwegingen achter bij jou schrijf je. Maar als je het omdraait, in hoeverre heeft je verandering in gewicht/figuur je verder verandert? Ben je je anders gaan kleden, andere activiteiten dan eerder leuk gaan vinden, ander eten en drinken lekkerder gaan vinden of vaker gaan nemen en/of op een andere manier veranderd? Doe je zelf ook dingen (bewust) anders dan die vriendin van je die nog wel groeiende is?

10 jun 2024, 08:06, B
13

@B ik ben me wel anders gaan kleden, daarvoor droeg ik vaak oversized omdat ik me toch onzeke voelde, nu draag ik gwn korte rokjes en topjes omdat mijn lichaam gwn mooi is en dat mag ik ook laten zien, dat ik er trots op ben. Ik vind hetzelfde eten lekker als vroeger, alleen toen at ik het bijna niet, nu eet ik gwn waar ik zin in heb, en nogmaals het is soms ook gwn groente en fruit, daar heb ik ook vaak zin in (vlgns mij zei ik het al een paar keer maar hier dan nog een keer). Nee als we samen zijn doen we wel alles hetzelfde, alleen eet ze vlgns mij net iets meer thuis en heeft ze toch net wat minder vaak zin in een rondje lopen.

10 jun 2024, 08:06, Sofiexxx

Reageer

Wil je een bericht ontvangen als er een nieuwe reactie is?
Login of registreer