Workout?
Geschreven door :$ Awkward Me :$ op 20 nov 2013
Afvallen? Of gewoon even die extra randjes verbranden?
Probeer dan deze dingen eens:
- Squats (Billen)
- Jumping jacks
- Russian twists
- Push-ups
- Sit-ups
- Lunges
- Mountain climbs
- Burpees
(Als je niet weet wat het is raad ik je aan om het te op te zoeken :p )
Dit kan je makkelijk thuis doen!
Wil je echt een groot verschil maken ga dan kickboksen, voetballen, zwemmen, hardlopen en al die andere sporten waar je veel van gaat zweten.
SUCCES ^-^
JE KUNT HET ~ Awkward me x
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
En ook dankjewel voor dit :) Squats, push ups, sit ups en jumping jacks en mountain climbes kende ik al. van burpees en lunges heb ik wel eens gehoord maar ik weet niet zo goed wat het is, en russian twists ken ik nog helemaal niet. Maar ik ga het opzoeken en eens flink aan de slag :)