misschien kan je net zoals mij (12 jaar, 1.54 m. 68.4 kg) een home trainer, loopband etc kopen? die dingne hebben we allebei thuis, ik fiets elke dag 10 km en ik ben al flink wat afgevallen!

Heey, ik snap dat het moeilijk is als je ouders snoep meenemen. Maar probeer vol te houden en zo min mogelijk te snoepen.

Het is belangrijk doorgaans goed te eten, gezond en niet te veel natuurlijk.
Probeer via internet te onderzoeken wat gezondere keuzes zijn. Bijvoorbeeld een plakje kipfilet op je brood in plaats van salami is al veel minder ongezond (slechts een voorbeeld). En probeer tussendoor veel groente en fruit te eten.
Je zal zo wel geduld moeten hebben, want de kilo's zullen er niet direct af vliegen, maar hoe langer je gezond eet hoe meer resultaat je zal zien.
En die cursus zal je dan vast helpen om naar de sportschool te gaan! :)
Bovendien kun je misschien thuis wat aan je beweging doen, door bijvoorbeeld de trap meerdere keren op en af te lopen? Dat is heel goed voor je conditie!

Als je nog vragen hebt ik wil ze graag helpen beantwoorden!