teveel aankomen
Geschreven door kitkat op 11 mrt 2015
november 2014 woog ik 67,5 kilo maar kn paar maand tidjben ik 5 kilo aangekomen ik ben 14 jaar over 2 maand 15 en ben 1,71 en 71,6 kilo ik weet dat ik iets te zwaar ben zou graag naar de 65 willen want mn vriendje zegt ook dat ik beetje te dik word vooral mn buik begint te hangen en mn heupen krijg ik al meer strepen op .. wie heeft tips om voor de zomer af te valle ?
xx kitkat
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Hoii. Op je gewicht letten is wel goed alleen echt afvallen niet. Ben je nog in de groei of blijf je 1.71? Als je bijvoorbeeld wat meer gaat sporten, val je vanzelf een beetje af en zit je beter in je vel. Ook kun je buikspieren trainen. Dan krijg je een strakkere buik! Gr.
je moet inderdaad afvallen wand met 65 zit je pas op goed gewicht dus bent best wel een beetje te zwaar
Je kan idd gaan afvallen of op je eten letten ik zal het wel aan raden.... Als je buik begint te hangen kun je strakke hempjes onder je kleding dragen hoe erg is het precies?
Gr. Alvely
meisje ga niet afvallen.
je bent 14 jaar er gaat nog zo veel veranderen.
wel kun je wat meer bewegen en eens een stuk fruit nemen inplaats van een koekje.
maar geloof me begin nooit op eigen houtje aan afvallen. het de kans dat je doorslaat is groot, dan maakt het meer stuk dan je lief is
X