Te dik! echt waar!
Geschreven door SUUZ op 6 sep 2013
Hallo,
Ik ben volgens de bmi-meter van het voedingscentrum te zwaar. hier vertrouw ik volledig op. als ik 5 kilo afval zou ik op een normaal gewicht zitten. hoe is dat haalbaar? in 2014 zou ik het allerliefst die kilo's kwijt zijn, het is een erg lange tijd voor het zover is maar als ik het allemaal volhoud tot die tijd dan kan ik dat mijn hele leven ook wel volhouden, ik ben een echte snoeper en coLa zuiper (nee, ik drink geen alcohol, maar coca cola) het is ongeveer 2 jaar geleden begonnen, mijn gewichtstoename. 4 kilo extra per jaar ipv wat je normaal per jaar zou moeten aankomen... ik trek om deze reden ook vaak losse shirts aan of vesten. daarin voel ik me beter. strakke shirts zijn vaak te lelijk...
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Ik ken het, heb redelijk hetzelfde. Ik heb dan geen overgewicht maar zoals het er nu uitziet gaat het niet lang meer duren. Wel tegen cola heb ik een tip (had ik met limonade maar werkt hetzelfde), gooi alle cola weg uit je huis, en drink water. Dit smaakt in het begin niet zo lekker en je wilt je cola terug maar laat dit niet toe.
Water is beter tegen de dorst en houdt ook teveel eten tegen. Als je bijvoorbeeld chocolade hebt gegeten heb je die smaak nog in je mond en wil je meer. Water spoelt dit weg en dus ook die trek.
Na 21 dagen is het een gewoonte, even volhouden nog.