Steeds meer afvallen
Geschreven door thirzie op 16 sep 2013
Hallo allemaal,
De afgelopen tijd heb ik veel gelijnd.
Ik ben nu 36 kilo afgevallen.
Aan de ene kant ben ik trots op mezelf dat ik dit kan. Ik was te dik. Nu heb ik een mooi figuur maar ik ben weer bang om aan te komen. Ik voel mij zwak als ik iets eet. Het voelt als falen en ik voel mij dan kilo's aankomen. Ik merk aan mezelf dat ik steeds meer wil afvallen. Maar in hoofd klinkt een stemmetje 'dit gaat niet goed'. Wie oh wie heeft tips om mij hierbij te helpen. Ik wil niet te dun worden maar ben wel bang om dik te worden.
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Hallo,
Je moet er mee stoppen ik weet niet hoeveel je weegt maar 36 kilo afvallen is veel. Als je gewoon regelmatig gezond eet en genoeg beweegt kom niet aan.\
Wauw, 36 kilo, respect. 5 was mijn maximum, hoe streng ik ook bezig was, het ging er gewoon niet af.
36 kilo klinkt heel veel, maar ik weet natuurlijk niet wat je huidige lengte en gewicht zijn, misschien is je BMI nu wel gewoon gezond :) In dat geval zou ik proberen te stoppen, anders word je te dun en krijg je een eetstoornis. Geloof me, dat wil je echt niet. Ben je tijdens het afvallen geholpen door een diëtiste? Misschien kan zij je helpen. Het is belangrijk om niet zomaar 'in het wilde weg' te gaan afvallen maar een verantwoord programma te volgen met drie gezonde maaltijden per dag.
Ik ben bang dat ik niet meer durf! Eten is een angst geworden.