hey,
ik heb dat ook ik doe echt alles en zo mode 2 dagen loop ik er 200 kcal af en de dagen er tussen doe ik 15 minuten beenoefeningen en 15 minuten sit-ups zo dom dan eet ik nog geen choco en toch verdik ik op 2 weken langzaam aan 2 kilo verdikt ik haat mezelf gewoon en mijn 3 beste vriendinnen zijn allemaal zo veel magerder dan mij ik kom gewoon zot ik weet hoe het voelt voor je en als je de dwang krijgt om te eten eet een appel,komkommer of neem een sjiekte of hoe je het ook schrijft maar zoek een leuke sport bijvoorbeeld een soort dan zoals zumba het is echt goed voor heel je lichaam en het is echt tof ga een op een doedag ofzo van een sportcenter en probeer het eens ik vindt het echt de max je kan het ook samen doen met een vriendin dat stimuleert je echt een hele boel om het te gaan doen!! ik hoop dat je er wat aan hebt en er mee verder kunt toitoi in ieder geval!! xx