Obese helup!
Geschreven door Meisje op 22 apr 2015
Hi iedereen ik ben 13 jaar en ben 1.60 en weeg 95 kilo das natuurlijk een beetje te zwaar dus mijn vraag is hebben jullie tips ik aftevallen en ga nu pleas niet je eigen probleem vertellen
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Je bent inderdaad te zwaar ik zou adviseren om eens naar je huisarts of diëtist te gaan
Hey ik ben ook op dieet en ik geef je de tip ga niet jezelf uithongeren en als je dan 5 kilo minder weegt komen die ook snel weer terug eet gewoon minder vet en geen snoep en als je het echt wil kan het drink ook genoeg water en meer sporten want met alleen je eten aanpassen val je (meestal) niet af