normaal afvallen
Geschreven door savm op 29 mrt 2020
Hoi, ik ben 14 en ben aan het struggelen met mijn eetbuien. (ik heb dyslectie dus sorry als ik iets fout type) ik sport elke dag nu en eet minder toch lukt het niet om aftevallen. hebbenjullie tips. ps hebben jullie ook tips om buik en been vet te verliezen? xx Stephanie
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Hey Stephanie,
Kan je wat meer info geven? Huidige gewicht en lengte? Wat heb je aangepast in je voedingspatroon en wat doe je voor bewegen en hoe lang en hoe intensief? Etc. Hoe mee info hoe concreter we je kunnen helpen.