Nee, niet op dieet gaan! Diëten/maaltijden overslaan helpen ABSOLUUT NIET om blijvend slanker te worden. Ten eerste kom je alle 'afgevallen' kilo's weer aan zodra je weer normaal eet (jojo-effect) en vaak zelfs meer dan je was afgevallen. Verder is diëten MEGA slecht voor je lichaam, met kans op (blijvende!) ernstige ziektes tot gevolg. Tot slot remt diëten/maaltijden overslaan je groei. Hierdoor word je dus minder lang dan je had kunnen worden. NIET GAAN DIËTEN DUS!!

Daarnaast, heb je een perfect gewicht voor je lengte en leeftijd. Mooier kan het niet. Jij hoeft dus ook helemaal niet af te vallen. Dat je te dik zou zijn zit tussen je oren! Wees trots op je lichaam en op jezelf. D'r zijn genoeg meisjes (en jongens) van jouw leeftijd die (nog) niet zo'n perfect gewicht en dito lichaam hebben. Beter dan perfect, bestaat niet ;).

helemaal mee eens van hierboven

neejj je hebt een perfect gewicht hoor X ik ben het helemaal eens met @richard