mijn ouders zeggen dat ik te dik word
Geschreven door lolissa21 op 1 apr 2012
Mijn ouders zijn allebei nogal stevig en vinden dat ik moet oppassen met wat ik eet. Maar toen ik net de BMI-test deed kwam er uit dat ik net geen ondergewicht had. Ik weet van mezelf dat ik niet goed eet. Vaak ontbijt ik niet en op school eet ik ook nooit. En als ik thuis kom neem ik dan wel vaak een tosti en wat lekkers. Bij het avondeten eet ik dan weer weinig.
Moet ik nu gaan afvallen omdat me ouders zeggen dat ik dik word. of juist aankomen omdat die BMI-test zegt dat ik bijna te dun ben.
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Gezonder te gaan eten is altijd goed.
Maar als jouw gewicht goed bij jou lengte is en jij niet al te stevig/dik bent is er niks aan de hand toch?
Geen van beide. Je hebt een gezond gewicht dus je hoeft niet aan te komen of af te vallen. Pas wel op dat je (ook al eet je niet zoveel) wel genoeg gezond eet. Dus ook fruit en groente en niet alleen tosti's :P
eet zeker vaak groenten of fruit maar af en toe ook vlees. drink ook veel water en niet te veel frisdrank . 's morgens eten is heel belangrijk zodat je maag kan verteren dat zeggen de meeste. niks eten is ook niet gezond maar daar door word je ook niet vlug magerder van. je moet jezelf in controle houden en sport elke dag 30 min. ga joggen dansen in je huiskamer of set-up's doen en zo. eet minstens 3-5 keer perdag ook niet te veel. ga opstap met je vrienden of ga wandelen met je hond. dat is ook best wel leuk. kisses SwaggahWeezy