'k wil wat aankomen
Geschreven door pinguinlover op 19 mrt 2015
heey k ben Amy en heb een vraagje ik ben 14 jaar en ben 1,45 lang en ik weeg 35 kg weten jullie hoe ik kan aankomen want ik ben veel te dun please help!
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
ochten min 3 boterhammen waarvan min 2 zoet beleg
tussendoor boterham met zoet
middag min4 boterhammen waarvan 2 met zoet
tussendoor grote koek of 2 botterhammen
avond minimaal 2 volle borden eten
tussendoor (liefst na 8 uur dan werkt je spijsvertering slomer en word het opgeslagen als vet) 2 koeken of 200gr snoep
dit helpt want dit is mijn eetpatroon en ik ben 30 kg te zwaar
groetjes anne-mieke
dankje wel anne mieke maar wat mij dan overkomt js dat ik dan moet overgeven! echt super stom maar jk ga het proberen dankje!
los iedere keer dat je water drinkt er 1 pf 2 suikerklontjes in op
hievan kom je veel aan ik ben er ongeveer 15 kg mee aangekomen in half jaar tijd