, is dit een goed dieet?
Geschreven door ikxxxx op 12 apr 2014
hoi, ik ben 13 en wil 5 tot 10kilo in 2 week kwijt. is dit dat een goed dieet? zonder dat ik flauwval
ochtend:
-yoghurt -melk
tussendoor:
-appel
lunch:
-1 broodje met kaas ofzo
-1cracker
avond:
-beetje groenten
-1cracker
en daarnaast nog elke dag een half uur fietsen,touw springen, buikspiieroefenignen doen
is dit een goed dieet
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Wat eet je tijdens het avondeten? Vinden je ouders dit goed of heb je dit zelf bedacht? En hoeveel weeg je misschien hoef je niet eens af te vallen!!
x
ik heb het zelf bedacht maar val ik hier snel mee af
Wat eet je tijdens het avond eten?
eh aardappel 2 en een beetje groenten,ik hou niet van vlees
maar ik wil zeg maar op de grens van ondergewicht en normaal omdat ik mezelef echt dik vind dus is dit een gped dieet om snel 5 kilo in 2 weken aftevallen denk je
zo niet heb jij nog een tip @MAGGS
Aha, oke dat is opzich wel goed. Ik denk dat je er wel van af valt maar je mag best nog wel af en toe een snoepje hoor! xx
Je zou nog veel water kunnen gaan drinken...Dat helpt ook om de darmen goed te laten werken.. xx
jij wil toch ook afvallen?
ga jij dan ook tot ondergewicht? of kijk je gewoon naar je buik en trek je je niks aan van BMI
en hoe val jij dan af?
Ja klopt ik wil ook afvallen. Ik ga samen met een vriendin afvallen. Ik ga eerst tot 50 en zij tot 55 dan gaan we nog wat verder. Ik wil het liefst 40 wegen.... xx
Ik val best wel ongezond af....Ik gebruik pillen en ik heb een paar keer overgegeven. Ik denk dat ik dat overgegeven weer ga doen...Maar jij moet dat echt niet gaan doen!! xx
hoe lang ben je dan in cm. en ***
Dit bericht is aangepast door de moderator.
meisje van 16 ben 1.65 weeg 41 maar
wil afvallen ****
Dit bericht is aangepast door de moderator, het is niet toegestaan om naar ongezonde tips te vragen.
misschien moeten wij ook ****
Dit bericht is aangepast door de moderator. Het is niet toegestaan om naar ongezonde tips te vragen.
maar wacht jij moet dat niet doen je hebt ernstg ondergewicht
Ikxxxx je moe echt niet pillen gaan gebruiken of gaan overgeven. Alsjeblieft val af op een gezonde manier!! Ik doe van alles wat maar overgeven en pillen moet jij echt niet doen plz!
xx