ikBen_dik
Geschreven door TeDik op 15 sep 2014
Heey
De laatste tijd voel ii me gewoon echt veel te dik... ik ben 11 jaar 1.62 en weeg 57 kilo. Ik wil heel graag afvallen maar ik wil echt niet dat me ouders het weten. Een dieet gaat me echt niet lukken.
Ik doe aan softbal 2x in de week. In totaal 3 uur en dan gym op school 2 uur in totaal. Dus 5 uur.
Het is net uit met me vriendje en daar ben ik deheletijd heel depressief om en dan begin ik te eten... ik probeer te stoppen maar het lukt niet. Laatst had iedereen op school het over hun gewicht. Ze wogen heel mooi tussen de 1.40 en 1.50. Dan wil ik ook. Ik wil minstens 10 kilo afvallen... me moeder begint nu ook te merken dan ik steeds meer eet en ook aankom... op school word ik soms dik genoemd... ik heb een tijdje geleden gekotst en ging me er niet minder depressief van te voelen... alleen maar meer en meer.
Alsjeblieft iemand HELP me
Xxx een meisje dat te dik is...
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
je kan het beste als je veel eet gezonde dingen eten en drinken inpv chips koekjes chocolade cola fanta enzo,
als je nou gwn 2 appels neemt in plaats van 5 koekjes zou dat al enorm schelen.
je kan ook meer drinken dat vult goed maar dan nattuurlijk wel water of een vruchtensapje :)
probeer je ex uit je hoofd te zetten dat gaat nattuurlijk niet meteen dat snap ik maar denk niet te veel aan dik zijn denk meer aan de mooie dingen die je hbt je bent niet lelijk! iedereen heeft wel iets moois in zich.
als je gezond bezig bent met eten en de koekjes enzo weerstaat probeer dan ook genoeg lichaamsbeweging te hebben je kunt bijv elke dag gwn een uurtje hartlopen of fietsen en dan nattuurlijk daarna niets ongezonds eten gwn per dag 1 koekje ofzo zo doe ik het ook ;)
ik ben nu al best veel afgevallen ik zit nu op een gewicht waar ik blij mee ben ik ben 1,68 lang en weeg 52,0
ik wens je heeeeeeel veel succes hoop dat t werkt
xxxx T
Heey
Heel erg bedankt
Ik ga heel erg me best doen en hopen dat het werkt
Xxx
Veeeeel water drinken! En 3x per dag eten en misschien is het verstandig om je ouders om hulp te vragen? Het komt goed
xxxxliefs