ik wil afvallen in 4 maanden!!!!
Geschreven door esmee449 op 2 apr 2014
help mij!!!!
ik ben 12 en weeg 68 kilo ik ben ongv. 1.68 lang ik ben dus een beetje te zwaar heeft iemand tips om in die tijd ongv.5 tot 10 kilo af te vallen???? en weet iemand een site waar op je kan kijken hoeveel ik zou moeten afvallen???
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
deze site
Nou ik denk dat als je 5 kilo bent afgevallen dat het dan wel goed is hoor :). Je kunt veel groene thee gaan drinken en misschien iets minder vette dingen en wat meer gezonde dingen :). Succes xx
dankje xxx
Alsje meis. Je kunt op voedingscentrum bijhouden hoeveel je eet en dan kun je kijken van wat je veel eet en zo :). xxx