ik weet dat ik te dik ben
Geschreven door IZY!!! op 17 aug 2014
om dat ik 80 kg weeg en ik 16 jaar ben maar ik kan maar niet afvallen als ik een dag niks gegeten heb en alleen water drink en ook nog eens 2 uur hardloop weeg ik nog steeds 80kg
ALSJEBLIEFD HELP MIJ :(
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Je moet wel eten maar niet te veel, in het begin werkt het niet eten goed, daarna kom je aan omdat je lichaam niet genoeg energie heeft om vet te verbranden. Dat heb ik van via via gehoord, ik hoop dat het helpt.
-xx
AlsjebliefT
Afvallen gaat niet in een dag. Dat heeft tijd nodig en je mag er best voor werken.
Als het je stoort, doe er wat aan. Ga jezelf niet uithongeren maar pas je eetgewoonten aan, kleinere porties en niet snoepen, drink inderdaad water en sport veel. Probeer je grenzen te verleggen (einde van het liedje stop ik of na 2km stop ik (eventjes) Dan kom je er wel :)
bedankt