Ik vind mezelf zo dik
Geschreven door elena.1998 op 17 mrt 2013
Ik voel me zo dik, ik heb de laatste tijd heel ongezond gegeten terwijl ik daarvoor juist zo gezond bezig was. Nu heb ik zo'n spijt dat ik zo veel heb gegeten en ik ben echt heel erg aangekomen. Heeft iemand tips ofzo om me wat beter te voelen en gezond te eten?
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
hee,
dat probleem had ik ook, op www.mijnvoedingscentrum.nl kun je een account aanmaken en alles bijhouden qua eten & drinken. zo zie je wanneer je veel eet en wat je beter niet had kunnen eten of iets anders had kunnen kiezen. ook kan je elke dag je gewicht invullen en geven ze advies. maar misschien zit het gevoel dat je dik bent ook wel tussen je oren? afvallen is oke maar wees wel redelijk en accepteer zoals je bent want niemand is perfect!!
succes ,
dikke kus.