Ik vind me te dik !
Geschreven door ♥Amber♥ op 5 jul 2012
Kijk, iedereen zegt altijd tegen me dat ik te dun ben, maar dat is totaal niet zo, ik heb wel echt een buikje ! maar wat kan ik doen om het weg te werken ? heeft iemand daar tips voor ?
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Afvallen.
jha bedankt ;p hoe ?
Doen:
- stop met snoepen en snacken enn eet in plaats van dat fruit
- drink uitsluitend water
- beweeg elke dag 30 minuten
NIET DOEN:
- jezelf uithongeren, dat is enorm slecht, je vernielt je spieren ermee en je wordt er heel zwak van
- alles uitkotsen, dan krijg je heel weinig voedingsstoffen binnen (net als bij uithongeren)
die helpt echt denk ik ^^