ik val niet af?
Geschreven door xAnoniem op 30 sep 2011
heyy,
ik wil graag afvallen maar dat lukt niet zo goed,
dit doe/eet ik gemiddeld.
bijv.:
ik eet s'ochtends 1 broodje met kaas en een glas limonade.
in de kleine pauze eet ik een appel een flesje limonade.
in de grote pauze neem ik een pijneburg ontbijtkoek/plak en een flesje limonade.
als ik uit school kom pak ik meestal een kiwi en limonade en soms bijv. nog een cup-a-soup
dan eet ik gewoon avond eten met als toetje yoghurt met musli.
s'avonds ga ik meestal of een half uurtje dansen of skeeleren of iets anders actiefs en ik heb ook 6 uur gym in de week..
in bed doe ik meestal nog 70 buikspieroefeningen.
en elke door de weekse dag fiets ik ong. 5 km.
mijn vraag is nu, wat doe ik fout?
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
In limonade zitten heel veel calorien. Kwist niet of je dat wel wist..
nee, dat wist ik niet maar ik zou niet weten wat ik anders zou moeten drinken, water vind ik echt vies, toch ga ik dat proberen..
Ik vond water ook altijd niet zo lekker, maar daar wen je wel aan hoor!
Anders moet je maar eens uitzoeken welke frisdrank low calorie is, maar toch lekker is. Limo is zo slecht voor je tanden!
Je drinkt te veel limo
okee, heel erg bedankt.
ik heb mn limonade vervangen door cristal clear.
xxxxxxxx
Je eet geen fruit of groente? en waar zijn de boterhammen? boterhammen heb je echt nodig voor je vezels!
heb je het wel gelezen?
ik eet fruit groenten en boterhammen hoor hahahah
LEES eerst voor je een reactie plaatst dan.