Ik val af zonder reden...
Geschreven door Isa op 8 apr 2014
Hoi iedereen,
Ik zit met een probleem, ik val af, maar ik probeer het niet...
Ik ben 14 jaar en 158 cm.
Oja en ik heb pfeiffer dus beweeg erg weinig.
Ongeveer een kwart jaar geleden woog ik 42 kilo, daar was ik blij mee.
Een paar weken geleden begon ik om onverklaarbare reden af te vallen...
In 2 weken ging ik van 42 kilo naar 40.
Nu weeg ik nog maar 38... Ik weet dat dat veel te weinig is en ik probeer ook aan te komen, maar ik blijf afvallen...
Weet iemand hoe ik moet aankomen? Alle tips en tricks zijn welkom!
Alvast bedankt!
Xxx Isa
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
ga naar de huisarts, want dit is echt niet goed!
dit kan heel gevaarlijk worden!
M'n ouders denken dat ik anorexia heb (heb ik niet ik vind mezelf niet te dik ofzo)
Ik durf het niet tegen ze te zeggen, dan flippen ze hem echt...
Je kunt hiermee het beste naar je ouders gaan of naar je mentor. Het kan zijn omdat je pfeiffer hebt dat je lichaam veel kcal verbrand om je gezond te maken dus val je af. Probeer zoveel mogelijk te eten blijf je afvallen dan moet je naar de dokter tenminste datis handig!
xx
@mags
Dankje voor je advies :) ja ik ga denk ik naar m'n mentor!
Oja je lichaam kan idd meer kcal verbranden als je ziek bent :) zo had ik het nog niet bekeken...
Is dit een goede hoeveelheid eten?:
Ontbijt:
Thee met suiker en havermout
Tussendoor (1e pauze):
2 boterhammen met worst en water
Lunch (2e pauze):
2 boterhammen met worst en water
Tussendoor:
2 koppen thee met suiker, water, 1/2 koekjes, 2 stuks fruit, soms nog een paaseitje
Avondeten:
2 glazen vruchtensap en 1 bord (soms 2) van wat de pot schaft en als we het hebben toetje (vla of yoghurt) (ongeveer 2 keer per week)
Savonds:
Niks
Je eet goed, daar is niks op aan te merken!! Maar waarom eet je 's avonds dan niet? Goed dat je naar je mentor gaat, laat je weten hoe het ging?
xx
Ik eet s' avonds meestal niet, omdat ik dan meestal vol zit van het avondeten :p
Ja doe ik! Ik doe het maandag, want dan ie hij er pas weer...
Ahw oké...Misschien een goede tip voor mij XD. O oké is goed meis xx