Ik schaam me voor mijn gewicht.
Geschreven door AgirlSomehowInTheWorld. op 5 nov 2012
Hallo iedereen!
ik ben een meisje van 13 en ik heb dus overgewicht.
Ik weeg 62 en ben 1.64, ik wil heel graag 55 wegen, maar het is erg moeilijk om af te vallen, ik ben eingelijk hierdoor echt onzeker! :(
Heeft iemand tips voor mij?
Dankjewel! :D
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
ik weeg 60 kg 13 jaar en 178 heb ik dan ook overgewicht:(
HeeHee AgirlSomehowInTheWorld.
Ik heb het even voor jou nagekeken, en het blijkt dat je ietsjes te zwaar bent.
Maar helemaal niet zoveel namelijk!
Je weegt nu 62 en je 'hoort' ongeveer tussen de 53 en de 59 te wegen.
Dus die paar kilootjes krijg je er makkelijk af doormiddel van te bewegen;
Ga eens joggen of een eind wandelen.
Je kan 'savond op je bed eens een keer 20 buikspieren doen.
En natuurlijk gezond blijven eten en niet te veel snackjes tussendoor!
En loveyou x
HeeHee!
Jij hebt helemaaal geen overgewicht!
Je mag zelfs 70 kilo wegen, en dat weeg je dus nog langer niet.
Als je ooit een keertje wil gaan afvallen, mag je niet verder dan 55 kilo gaan. want dan heb je ondergewicht!
Volgens mij ben jij vooral onzeker,over dingen die je totaal niet moet zijn!
Je bent mooi zoals je bent.
En voor alle meiden die dit lezen; JE BENT MOOI ZOALS JE BENT !
Veel liefs en Knuffel x Hannah
Bedankt! hannahx.
Ik ga het proberen, hopelijk werkt het...
Maaar Agirlsomehowintheworld,
Probeer je buikspieroefeningetjes op te bouwen!
Dus gewoon 20 sit-ups per dag, goed ontbijten en gewoon minder dingen snoepen, toch, hoelang duurt het dan voordat ik duidelijk effect merk?
Hee.
Dat ligt ernetaan!
Ik deed zelf beginnen met 20 dan 25 dan 30 dan 35 tot de 50 per dag. en dan zie je binnen mja, 2/3 weken toch echt wel wat. probeer per halve week er 5 bij te doen.
Ik ben 1 m 80 (ofzoiets denk ik) en ik weeg 73 (en ik ben nog maar 13)
dat is niet te zwaar want het licht ook aan je lengte en ik ben 13 jaar 1.78 en 60 kg en ikmag zelfs 70 wegen dus dan mag jij dat ook:) ja ik was eerst ook onzeker nu ook nog wel maar tog ben ik wel zekerder geworden en meer zelfvertrouwder x dus das el goed hopelijk heb je hier iets aan :)
Heeeeee lieverdss.
Probeer allemaal minder onzeker te zijn.
En kom even langs op mn praaatforum, waar we het over VANALLES, Kunnen hebben!
xxxxx
http://www.99gram.nl/forum/topic/praatforum-met-iedereen/
Ik weet wat je bedoelt ik ben een jongen van 12 weeg 57,4 kilo en ben 1,70 ik wil dolgraag een sixpack maar het lukt egt niet
Ik ben even groot als jou en weeg 38