Ik kan niet afvallen...
Geschreven door 1directionHarryStylez op 9 apr 2012
Ze zeggen dat het simpel is; niet te veel eten.
Ik eet 700 tot 1100 calorieën per dag, en ik sport 2/3 uur in de week maar ik heb obesitas en ik kan niet afvallen.
Iedereen denkt dat ik te veel eet, dat ik sporten haat etc. maar dat is niet zo.
Dat komt ook omdat ik weiger te sporten waar mensen bij zijn, dan zien ze hoe ik te dik ben om goed te kunnen sporten zonder buiten adem te raken enz.
Ik weet niet meer wat ik moet doen, minder eten kan niet want ik heb diabetes type 1 en daarvoor moet ik me aan een bepaald dieet houden waar ik al veel te weinig voor eet, en meer sporten? Wanneer? Zeker niet waar mensen bij zijn.
Hoe kan het? Mijn vriendinnen eten veel meer dan ik, sommigen sporten nooit... Waarom ben ik dan te dik en zij graatmager?
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Sommige mensen hebben gewoon aanleg om iets voller te zijn dan anderen. Daar kun je weinig aan veranderen want dat zit in je genen. Maar afvallen lukt misschien wel als je de hulp van een dietist vraagt..?? Ik weet ook niet precies hoe je moet dieeten met diabetes.
xxx
Je kan hier dus niets aan doen waarschijnlijk zit het in de familie en heb jij meer vetcellen dan de andere meiden. Je vetcellen zorgen voor je vet (logische hé ? :) ) Je moet gewoon eten wat goed voor je is, ik begrijp dat je je onzeker voelt maar je mag gewoon sporten waar andere mensen bij zijn dikke mensen kunnen ook sporten hoor ;) en dan denken die andere ook dat je lekker hard bezig bent om je lichaamsgewicht op pijl te houden.
xx
@1directionHarryStylez, ik heb ook diabetes type 1, en daarbij kan het normaal zijn dat je wat voller bent, en je moet niet te veel insuline spuiten als dat niet nodig is, want (ik weet niet of het waar is, maar iemand heeft het mij vertelt) de insuline die wij krijgen kan meewerken in het zwaarder worden! en nog een tip drinkt heel veel water!
xx van mij