Ik heb een ''gezond'' gewicht maar voel me te dik
Geschreven door dikkiedik op 10 jul 2013
Ik heb al een tijdje problemen met mijn gewicht. Ik doe heel vaak tests, maar daar zeggen ze dat ik een normaal gewicht heb. Ik voel me vooral dik in de klas. Bij alle meisjes, en meestal ook bij de jongens, kun je hun botten zien, of ze zijn gewoon superdun. Ik eet elke dag alleen mijn avondeten, en soms een tussendoortje. Maar ik val niet af, waardoor ik steeds weer terug val in mijn oude eetgewoontes. Ik wil wel afvallen, maar ik wil niet meer dat mijn hele leven om eten draait.
Help!
Ik ben 14 jaar, 159 cm, en 48 kilo.
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Als je echt vind dat je te dik bent kan je natuurlijk gaan sporten, even een rondje hardlopen door het park. Maar stop vooral niet met eten daar word je alleen maar dikker van! Eet gezond, eet veel fruit, drink veel water! En heb geduld je valt niet 1,2,3 af. Maar je bent niet dik, dus dit is eigenlijk niet nodig.
Nee je bent niet dik! Maar als je wilt afvallen uit dit dan.in hardlopen en voorval veel versnellen.op langere afstanden verbrand je heeeeel veel mee
Ik heb dat soms ook dat ik me dik voel.
Ik zit nu op bootcamp en daar verbrand je veel mee verder doe ik elke dag buikspieroefeningen voor een strake buik.