Hoihoi,
Tja dat weet ik ook niet precies. Hoeveel weeg je?
Ben je bang dat je teveel weegt of juist te weinig?
Xx

Tussen de 40-50

Hoihoi,
Jij hoeft je echt nergens zorgen over te maken. Je gewicht past heel goed bij je lengte. Dat zal ik vooral zou houden!
Xx

@ijsje
Hoe weet je hoeveel ik weeg?

Sorry nee dat weet ik niet keek niet goed naar de naam van afzender sorry! !

Je kunt op heel veel sites je bmi berekenen ;) misschien is dat handig? Hopelijk heb je hier iets aan :)

Is voor iemand van 12 een bmi van 19,2 goed?

Dat is heel slecht je hebt heel erg overgewicht ik zou gaan praaten met uw huisarts en veel buitenspelen is ook belangrijk

Heey
K ben 11 jaar en ben 39 kilo en 146 iedereen vind me gewicht goed dus wees ook blij met jou gewicht

@Tessa:

Een gezond gewicht gewicht voor een meisje van jouw leeftijd en lengte is tussen de 40 en 55 kilo. Tussen de 40 tot 48 kilo heb je een ideaal gewicht (perfect gewicht), tussen de 49 tot 55 kilo heb je een gezond gewicht voor je lengte.

Zit je nu boven je ideaal of gezond gewicht en wil je daar wel graag naartoe? Ga dan niet als een gek proberen af te vallen, zeker niet op een ongezonde manier, maar houd je gewicht gelijk de komende twee jaar en stimuleer ondertussen maximaal je groei door veel gezond te eten en veel en regelmatig te slapen.

Als je straks bent gegroeid horen daar immers ook hogere perfect- en gezondgewichtgebieden bij (is gekoppeld aan je lengte). Als je dus straks langer bent met hetzelfde gewicht, word je slanker per centimeter ;) en zodoende kan je naar een gezond/perfect gewicht toegroeien zonder mogelijk ook maar een kilo te hoeven afvallen (ligt natuurlijk aan je huidige gewicht). Dit is veruit de gemakkelijkste manier van slanker worden! Straks als je bent uitgegroeid moet je 'echt' kilo's gaan afvallen om slanker te worden en dat is veel moeilijker!

Succes!