Hoi Cheyenne,

Het beste is om een regelmatig eetpatroon te creëren. Dit houdt in dat je 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes per dag neemt. Probeer steeds iets meer te eten. Helaas heb je veel geduld nodig aangezien dit proces heel langzaam gaat.
Verder is het belangrijk dat je gevarieerd en gezond eet. Het is natuurlijk verleidelijk om veel chips en chocolade enzo te eten maar dit is ook voor dunne mensen ongezond!
Zelf heb ik ondergewicht en ben ik aan het experimenteren met het regelmatig eetpatroon en steeds iets meer te eten. Tot nu toe gaat het (langzaam maar toch) de goede kant op.
Ik hoop dat je hier iets mee kunt. Succes ermee en onthoudt: niet meteen opgeven als het resultaat even tegenvalt!!! Het heeft nu eenmaal zijn tijd nodig.