hoe kan ik snel afvallen? (maar niet dat ik fitness moet doen ofzo)
Geschreven door Hulpzoekend Meisje op 24 jan 2015
heey alleamaal, ik ben een meisje van 12 jaar ik wil graag afvallen maar het lukt me niet! ik hou gewoon zo erg van lekker eten dat ik niet kan stoppen met eten...... ik wil afvallen want ik heb nu dikkere benen dan andere mieden en dat is echt lelijk! Dus heeft iemand tips om snel af te vallen (het liefst niet dat ik naar een sportschool moet) please reageer dan xoxo
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Originele naam joh! Haha
Wel, voor je benen enzo doe je best oefeningen, push-ups, pompen,.. Tis allemaal wel ergens goed voor!!
Voor je eten: zoek een soort fruit waar je nooit genoeg van kunt hebben, bijvoorbeeld druifjes ofzo mmmh heerlijk! Elke keer als je zin ebt in stukje chocolade ofzo, verplicht je jezelf om druiven te ete tot je erbij neervalt.. Zo eb je geen honger meer en toch nog iet kunnen eten qua lekkers ..
Dit is wat ik probeer .. Lukt jammer genoeg niet altijd bij mij .. Maar toch tis t proberen waart ;)