hoe kan ik het onderelkaar krijgen ?
Geschreven door seda op 26 nov 2012
ik ben 14 jaar oud en ik weeg iets in de 63/64 en ik ben 1.60 lang hoe moet ik afvallen ik zit op fitness ik doe 2/3 per week fitness ik ga er met de fiets naar toe ik ben al 7 maanden bezig en ik kan telkens niet afvallen, als mensen mij zien denken ze dat ik beestal iets in de 17/18 jaar ben omdat ik er ouder uitlijk maar dat vin ik niet leuk ik heb alles geprobeerd om aftevallen ik lekt op wat ik eet maar soms ook niet kunt u mij alsjeblieft helpen ?
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Zijn je ouders op de hoogte dat je wilt afvallen. Misschien kunnen zij je helpen door samen afspraken te maken? Je bent goed op weg want je sport al 2/3 keer per week, ga zo door! Als je denkt dat het aan je eetschema ligt kan je eventueel ook eens contact opnemen met een diëtist, zij hebben altijd goede tips en kijken naar wat er haalbaar is voor jou.