Help ik overgewicht!!
Geschreven door Ashawnty op 7 jul 2013
heey.
Ik ben bijna 16, weeg 86 kg en ben 1.76 lang. ik moet dus minimaal 11 kilo afvallen om te zorgen dat mijn bmi goed is. het probleem is nou juistm dat ik al zoveel pogingen heb gedaan om te stoppen met eten en juist te gaan afvallen. ik heb zo'n beetje alles al geprobeert, maar het lukt gewoon niet. krijg vraag ik jullie hulp en tips. ik ben er inmiddels achter dat ik dit niet alleen kan!
Liefs, Ashawnty.
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Heb je al geprobeerd om meer te sporten? Bewegen is een belangrijk deel van het verbranden van je calorieën. Zoek een sport dat je echt leuk vind en doe het samen met een vriendin, dan word het extra leuk! Succes