je moet afvallen;)

Afvallen... maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Chat of mail is met een deskundige dit is anoniem en je wordt er heel veel meegeholpen! Veel water drinken is al een ideetje om wat minder te gaan wegen...
Sterkte!!
xx Meisje met zelfde probleem

ga gezonder eten, neem in plaats van een koekje, een appel ofzo...
ga iets meer sporten, doe wat je leuk vind! ga af en toe een uurtje fietsen of neem een abbonement bij een sportschool.
veel succes!
xx

Je moet in jezelf blijven geloven en aan je ouders vragen of zij je kunnen begrijpen.