heb ik een te dikke buik
Geschreven door xxxxxx op 4 okt 2013
hallo mensen
ik voel me al een tijdje heel erg dik ik ben 10
jaar ben 160 cm lang weeg 50 kg
ben ik te dik, zo voelt het wel ik heb een vriendin die weegt 35 kg ze is dan ook wel iets kleiner 1m 49 maar zij heeft wel platte buik ik niet als ik voor de spiegel sta zie ik allemaal vet en als ik mijn buik voel voel ik ook allemaal vet
ben best wel jaloers op mijn vriendin
tipzzzzzz pleas
xxxxxxx
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
ik weeg 57 en ben bezig met afvallen.( Ik woog eerst 60)
Hier een paar tips:
1 snoepje per dag niet meer want anders krijg je een nog dikkere buik.
Bewegen!
In je kamer 10 minuten per dag heen en weer rennen.
En elke dag er 10 minuten bij.
Hopelijk heb je er wat aan!
(Heb je nog meer tips voor mij?)
Kijk naar je BMI en niet naar gewicht. Je vriendin is ook 10 cm kleiner dus het is niet raar dat ze lichter is. NIET GAAN DIEËTEN!!! Daar verpest je je jeugd en gezondheid mee. een beetje voller is niet erg, je groeit nog en dan na een jaar of 3 is het alweer weg. Sporten kan nooit kwaad maar wordt niet obsessief met sporten.
thanks voor de tipzzzzzzzzzzzz