hang buik
Geschreven door hangbuikzwijn op 6 okt 2013
hallo allemaal.
Ik ben 10 jaar en heb een afgrijslijke hangbuik.
Ik weeg 56 kilo en ben 160.
Ik weet dat dit te zwaar is maar kan iemand me helpen?
Ik snoep niet veel.
maar als ik snoep in mijn bezit het eet ik alles in een keer op.
En koekjes heerlijk eet het elke dag!
Help me!
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Jouw BMI is ongeveer 21,9. Dat is prima! (tussen 18 en 25 is gezond). Misschien proberen om geen snoep meer te (laten) kopen, of het weg te laten leggen in een kast die op slot kan en dan in het weekend een snoepje of koekje nemen en verder niet? Je zou eventueel ook naar een diëtiste kunnen gaan voor begeleiding. Via de huisarts kun je daar een verwijzing voor krijgen. Succes!