Soms kan je zwaarder zijn omdat het in je genen zit, maar hoezo wil je dit weten.

Hey Hebeesn,

Het klopt dat ieder een eigen individueel ideaal gewicht heeft wat bij zijn/haar lichaam past. Dit kan inderdaad door erfelijke invloeden bepaald zijn. Je ziet dat sommige families heel smal gebouwd zijn, die hebben dan vaak een iets lager gewicht dan families die juist weer wat breder gebouwd zijn. Het belangrijkste is dat je op het gewicht zit dat bij jouw lichaam past en waarbij je het beste voelt. Je moet je lichamelijk goed, sterk en energiek voelen.

Is je vraag hiermee beantwoord?