sorry kim maar jij hebt obesitas (dat betekend dat je veel te zwaar bent ) ik zou als ik jouw was naar een diëtist gaan of naar de huisarts hier over of vertel iemand die je vertrouwd erover bijvoorbeeld je ouders je bff of je nicht of iemand anders die je vertrouwd probeer ook 200 gram groente en fruit per dag te eten voor de juiste vitaminen en eet per dag 3 hoofdmaaltijden (dus een ontbijt een lunch en avondeten ) eet ook niet meer dan 3 tussendoortjes per dag . beweeg ook een uur per dag of meer want zo beweeg je genoeg . succes ermee als je tips wilt stuur dan een bericht op het forum dat je het wilt groetjes juliatje.

Dankjewel❤️

Hoi ik ben9 51 kg ben ik zwaar of niet?

nee ben ik dik? echt niet je bent normaal je bent niet dik

hier heb ik nog wat tips tip 1 als je de zelfde dingen eet dan went je lichaam daar eindelijk aan en val je misschien minder af of helemaal niet of heel me misschien kan je aan komen . tip 2 probeer genoeg vleesvervangers of vis , kip en vlees te eten . tip 3 probeer ook maar 2 ongezonde dingen per week te eten of minder want dan snoep je ook met mate , succes met afvallen groetjes juliatje. ps ik stuur nog wel meer tips .