dik of normaal en tips?
Geschreven door sanne op 14 nov 2015
ik ben 14 jaar en 1.66 lang en weeg 65 kilo ik heb dikke benen en wil graag iets dunnere benen krijgen en ook graag 3 kilo afvallen kan iemand me helpen met tips
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Je moet gewoon meer soorten minder snoepen.
Gezond eten en groene thee drinken
Serieus dat helpt gewoon xx
Je kan been spier oefeningen doen? Ik weet niet of je veel snoept maar dan kan je proberen om minder snoep en frisdrank te drinken. Misschien werkt het om elke dag 15 min touwtje te springen. Klinkt heel duf maar het werkt echt!
been spieroefeningen is wel de domste tip die je kunt geven. tenzij ze nog dikkere benen wilt