Damn i need help
Geschreven door mirthe1998 op 26 mei 2013
HELPPP!
ik ben een meisje van 15. Ik ben 170 cm en 70 kilo. Ik wil hier sowieso van af. ongeveer 5 kilo. Wie heeft tips voor me?
xox
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
niemand?
Echt niemandtips? Ik heb echt help nodig1
ik weeg ook 70 kilo, ben 173 cm en 14. Ik wil ook graag afvallen, al vind ik dat ontzettend moeilijk, het eten is veel te lekker XD
Ik gebruik deze tips:
- eet in plaats van een tussendoortje met veel kcal fruit.
- eet genoeg groente, 2 ons per dag!
- eet veel vis, dat is gezonder dan vlees
- sport genoeg
Ik hoop dat ze helpen...
xoxo
oooh dankje!!
ik ook alles is zooo lekker
:)