Heey melissa. Je kan gewicht verliezen op heel veel verschillende manieren, maar het is wel belangrijk dat je het op de goede manier doet. Je kan bijvoorbeeld een paar keer per week sporten maakt niet uit welke sport als je maar lekker in beweging bent! Je kan ook buikspier oefeningen doen als je wilt dat je buik strakker word. En hoe je eet is ook heel belangrijk. Er zijn mensen die zeggen dat ze gezond eten. dan zeggen ze bijvoorbeeld: ik eet groente en boterhammen met vlees en kaas. maar kijk je ook goed wat je tussen door eet? Het is slim om gezond te eten, bijvoorbeeld groente fruit neem een appel als tussen doortje en niet meteen chips. maar! Soms een koekje of chips mag natuurlijk altijd. Maar onthoud wel goed, je bent mooi zoals je bent en val niet af voor anderen maar voor jezelf, je moet het doen omdat je jezelf dan mooier vind en niet anderen. Houd je zelfvertrouwen bij je!