Uhmm weet ik niet ligt denk ik ook aan je lengte ik ben 13 en mijn buikomvang is 81 cm, maar ik ben wel 1,81, maar dat vind ik nog steeds best hoog.
Bij jou denk ik dat het opzicht wel goed js

Zo ongeveer normaal denk ik. Niet heel dun niet heel dik. Hoe lang ben je? Dat maakt ook nog verschil

@L ik ben 169 cm

Even googelen leverde dit op:

Van een gezonde buikomvang bij volwassen vrouwen is sprake als deze minder is dan 84 cm. Bij volwassen mannen, indien deze minder is dan 94 cm. (Bij volwassen Aziatische mannen geldt dat een buikomvang van minder dan 90 cm. gezond is). Van abdominale obesitas bij volwassen vrouwen is sprake vanaf een buikomvang vanaf 88 cm. Bij volwassen mannen is dit vanaf 102 cm.

Net als bij het BMI gelden ook bij de buikomvang andere referentiewaarden voor kinderen en jongeren. Dit omdat het lichaam in die periode aan flinke ontwikkelingen onderhevig is in vormen van groei en lichaamssamenstelling. De referentiewaarden voor de buikomvang van kinderen en jongeren zijn in onderstaand figuur terug te vinden:

Leeftijd meisjes
Jaren -2 SD 0 SD +2 SD
8 48,3 55,7 68,5
9 49,6 57,3 71,4
10 50,9 59,0 74,2
11 52,3 60,6 76,9
12 53,8 62,4 79,3
13 55,3 64,1 81,4
14 56,6 65,6 83,2
15 57,8 66,8 84,6
16 58,8 67,9 85,7
17 59,6 68,8 86,7
18 60,3 69,5 87,5
19 60,9 70,2 88,0
20 61,4 70,8 88,0
21 61,9 71,3 88,0

De eerste kolom is het minimum, de tweede het ideaal, de derde de grens met obesitas (ernstig overgewicht).

74 cm voor een 14-jarige (topicstarter) is dus wel aardig aan de hoge kant, 81 cm buikomvang voor een 13-jarige is dus wel echt serieus verhoogd, bijna obesitas. Let wel op de juiste plek van meten. Je buikomvang dien je te meten tussen de onderste rib en de bovenkant van je bekken, ongeveer ter hoogte van de navel.

Ik ben 19 en heb een buikomtrek van 113cm. Is dit te veel? Volgens het bovenste bericht wel.

Ja, Charlotte, dat is wel wat te veel.

I wil aankomen tips?

Hoe zwaar ben je nu en hoe oud?

50 kilo 12 jaar