Eet gezond of ga op fitness

?

Hier wat tips : e et of drink niet terwijl u in uw auto rijdt, of in welk ander vervoermiddel dan ook. Een appel mag.natuurlijk wel.
Als je naar feestje moet Ga in ieder geval ver van de hapjestafel zitten. En uw drankje is natuurlijk een vruchtensapje of een watertje. Bedenk dat Spa-groen, Tonic en Ginger-Ale 66k 10% suiker bevatten!

Maak een eetschema ik ben
n zelf ook aan het afvallen ik vindt het zo vervelen om steeds maar te confronteert te worden wantl ik heb leuke kleding maar door dat ik te dik ben staat het niet. Ik zou als ik jou was snel afvallen

Meer tips alsjeblieft!

Van mij ?

Ik heb net hetzelfde probleem, enkel als ik een string draag. Dan heb ik striemen aan mijn genetische geslachtsdelen :s kan iemand me hier hulp bij bieden?

Gewoon zonder bikini rondlopen !!!!!! ;-D

is buikoefeningen dan geen oplossing ???
elke dag een beetje dan geraak je er wel !! :D

Hoi,

Ik weet natuurlijk niet wat je eet maar je kunt gezonder gaan eten. Probeer wel genoeg te blijven eten. Ga buikspieroefeningen doen dat helpt altijd.

xx