Ben ik te dik voor 14 jaar

Geschreven door Meisje op 19 aug 2016

Ik ben 14 jaar en 176 en 69 ben ik te zwaar??
Ik sport 1,5 uur per dag

Jullie reacties

Sorry maar ik denk het wel.. Tenzij je gewoon heel zware botten heb dan niet

19 aug 2016, 21:37 Tralalala

Je hebt een prima gezond gewicht voor je lengte en leeftijd. Voor een perfect gewicht zou er zo'n 8 kilo af moeten. Dit bereik je niet alleen door veel te sporten: juist integendeel! Door te veel en te intensief te sporten kan je juist dikker worden. Als je die 8 kilo eraf wil hebben, laat je dan begeleiden door een sportcoach of personal trainer. Je gymleraar kan je ook vast wat tips geven hoe gezond te bewegen (en daarmee effectief en gezond af te vallen).

20 aug 2016, 01:06 Timo

Ja sorry ik denk dat je een overgewicht heb maar ik weet het ook niet zeker je kan het op de BMI METER kijken

21 aug 2016, 10:48 gezonde meid

Ohh nee ik heb het voor je gekeken

nee hoor je hebt een gezonde gewicht

21 aug 2016, 10:49 gezonde meid

Je zit wat tegen de dikke kant aan
Ik ben net 16 jaar 1.75 en weeg 55 kilo

28 aug 2016, 16:51 Lukaa

Er is zeker niks mis met je gewicht, maar als je er niet prettig bij voelt en een paar kilo kwijt wilt is is dat ook geen probleem, zolang je maar gezond blijft eten

28 aug 2016, 22:10 Anoniem

Maak je geen zorgen over wat Lukaa zei, want wss heeft ze zelfs miss licht ondergewicht.

Blijf gezond eten en dat sporten doe je al.

X

1 sep 2016, 21:12 JJ

Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.