Hoihoi,
Jij hoeft helemaal niet in te zitten over je gewicht. Jouw gewicht past echt prima bij je lengte!
Xx

Ja denk je? Niet dat ik tegen stevige of dikke kant aanzit? Want zo voelt het vaak wel en zo zie ik mezelf soms ook.
@Ilsje

Hoihoi,
Het is niet raar dat je je zo voelt, maar dat betekent nog niet dat het zo is. Ik denk dat niemand ooit helemaal tevreden is over zichzelf.
Als je het aan mensen uit je omgeving vraagt wat zeggen hun dan?
Ik denk dat je je er helemaal niet druk over hoeft te maken.
Xx

Ze vinden me niet dik ze vinden me juist te dun maar op een of andere manier zie ik dat niet. :/
xx
@Ilsje

Hoihoi,
Kijk je kunt gaan afvallen, maar nu ben je niet dik en je vind jezelf te dik. Als je gaat afvallen word je ook niet tevreden over jezelf. Ik denk dat je gewoon positiever naar jezelf moet kijken. Klinkt makkelijk maar is moeilijk dat weet ik.
Xx

Ik zal het proberen, bedankt voor je hulp! xx

Hoihoi,
Graag gedaan hoor
Heel veel sterkte meid!!
Xx

Dat je dik/stevig zou zijn zit idd. tussen je oren, want je hebt echt een perfect gewicht voor je lengte! Be proud!

Als ezelsbruggetje kan je, als meisje, aanhouden: je gewicht in cm min 97 is de grens met overgewicht, min 107 is perfect gewicht en min 117 de grens met ondergewicht (te dun). Ofwel in jouw geval: 73 kg is de grens met overgewicht, van 63 kg tot 73 kg is gezond gewicht, van 53 kg tot 63 kg is perfect gewicht (wordt ook wel ideaal gewicht genoemd) en lager dan 53 kg is ondergewicht. Met 57 kg zit je dus in het perfect/ideaal-gewichtgebied voor je lengte!! Maar, de ondergrens is in zicht, dus zeker niet (verder) afvallen! Wees trots op jezelf!

* Je LENGTE in cm natuurlijk, je gewicht meet je natuurlijk niet in cm.

#foutje

Mijn ezelsbruggetje is er trouwens een voor volwassenen: als ik nu de kinder-BMI-schaal er naast leg zie ik dat dit ezelsbruggetje voor jouw leeftijd niet helemaal klopt.

Maar, dan weet je iig hoe het zit als je straks 18 bent ;).

Dankjewel! Ik probeer het ook te geloven dat het niet zo is maar dan krijg ik weer gedachtes als ik andere, dunne meisjes zie. Dan wil ik zoals hun zijn en dan gaat het weer mis. Ik heb ook momenten dat ik blij ben met mijn gewicht maar op andere momenten weer helemaal niet. Ik voel me ook vaak schuldig als ik iets ongezonds eet. Ik word er echt helemaal gestoord van :/
Maar dankjewel voor je hulp :)
@Richard