Beetje afvallen
Geschreven door Sheilaa op 17 mei 2013
Hee,
Ik zou graag wat willen afvallen.
Ik 15 jaar, 1,66 meter en 57 kilo
Dat is volgensmij niet echt dik maar ik zou graag iets van 52 kilo willen wegen..
Hoe doen jullie dat??
Groetjes Sheilaa
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Heej!
Je hoeft echt niet af te vallen. Je max op jouw leeftijd en lengte is 66, het min is 49. Je hoeft dus niet af te vallen, wees blij met hoe je bent!
xoxo
@weegschaal
Ja weet ik maar ik wil gewoon wat lichter zijn :) en bij 52 mag ik nog 3 kilo lichter zijn :)
Oke, ik zou dan het houden bij de 52. Hier wat tips:
- Neem je normaal als tussedoortje chocolade, neem nu dan iets gezonds, fruit of zo.
- Sla geen maaltijden over, heel ongezond!
- Sport wat meer.
- Eet twee ons groente en twee stuks fruit per dag!
xoxo
Okey thanks :D