afvallen, zonder dat mijn ouders het weten
Geschreven door claudia op 27 dec 2013
Heeyy
Ik ben claudia, 11 jr en 152 cm en ik weeg 49 ik wil graag afvallen omdat ik veel te zwaar ben. Ik weet alleen niet hoe want ik ben al een tijdje bezig maar er is nog niks af, en wat moet ik eten en hoeveel kcl mag je op een dag?
XXX Claudia
Dit topic is gesloten voor verdere reacties. Heb je hier een vraag over, neem dan contact op met de coördinator.
Jullie reacties
Je hebt een BMI van 21,21 en dat is prima (tussen 18 en 25 is gezond). Je bent dus niet te zwaar en afvallen is dus niet nodig ;) Als je je toch zorgen maakt om je gewicht, praat dan eens met je ouders, huisarts, diëtiste of iemand die je vertrouwt.